怎么迅速降低男性生殖敏感

通常没有迅速降低男性生殖敏感的说法，如果男性存在生殖敏感性高的情况，可以通过避免不良习惯、改变周围环境、饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式，达到降低生殖敏感性的目的。

1、避免不良习惯：造成生殖敏感的原因有很多，如果经常手淫或熬夜，对身体健康会造成很大危害。因此，当出现该现象时，男性要改变自己不良的生活习惯，需戒掉手淫的习惯，同时避免熬夜，保证充足的睡眠，从而使生殖敏感性逐渐降低;

2、改变周围环境：造成生殖敏感的原因有很多，如果是受到外界因素影响，如环境污染、精神刺激等，就会造成男性生殖敏感。建议男性在日常生活中尽量不要处于污染的环境中，同时也要避免精神压力过大，可以适当进行户外运动，如爬山、散步等，并保持积极、乐观的心态，对于改善生殖敏感性也有一定的帮助;

3、饮食调理：如果男性出现生殖敏感的情况，日常生活中可以多吃富含锌的食物，如花生、核桃、瘦肉、牡蛎等，也可以多吃富含维生素的食物，如菠菜、芹菜、苹果、橙子等，能够有效增强精子活力，改善生殖敏感的现象;

4、药物治疗：如果男性生殖敏感是因为肾虚所致，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等补肾药物进行治疗，同时还可以配合使用西药进行治疗，如盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等，服用药物后能够改善男性生殖敏感的情况;

5、手术治疗：如果男性生殖敏感是因为包皮过长造成，可以遵医嘱进行包皮环切术进行治疗，能够有效改善生殖敏感的现象。

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