孕妇临产前乳房胀痛怎么缓解

孕妇临产前出现乳房胀痛，是孕晚期的正常现象。因为孕晚期泌乳素会大幅度升高，从而导致乳房胀痛，建议孕妇通过热敷、按摩、改变体位、应用吸奶器、清洁乳头等方式缓解乳房胀痛。

1、热敷：孕妇临产前出现乳房胀痛，可以用温热的毛巾热敷乳房，促进血液循环，缓解乳房胀痛的情况，应注意避免温度过高，以免烫伤;

2、按摩：孕妇临产前由专业医务人员进行按摩，通过按摩疏通乳腺管，将淤积的乳汁及时排空，缓解乳房胀痛的症状，建议在专业医务人员指导下进行，注意控制力度，避免力度过大而伤害乳房;

3、改变体位：孕妇临产前出现乳房胀痛，建议尽量选择左侧卧位，可缓解左侧乳房的胀痛，如果右侧乳房胀痛，建议换为右侧卧位，可缓解右侧乳房胀痛的情况;

4、应用吸奶器：孕妇临产前出现乳房胀痛，可在每次喂完奶后，用吸奶器将多余的奶水吸出，排空乳房，缓解乳房胀痛的症状;

5、清洁乳头：孕妇临产前可用温开水清洁乳头，并注意清洁乳房卫生，可改善乳头及乳晕，保持乳头干燥，减轻乳头及乳晕因乳汁淤积而引起的乳房胀痛。

孕妇临产前出现乳房胀痛，不必过于焦虑，尽量保持心情舒畅，可适当听音乐或在家人的陪伴下适当运动，家人也应起到安抚作用，可以缓解乳房胀痛。如果孕妇出现阵发性乳房胀痛，并伴有子宫规律收缩、阴道出血等症状，应及时到医院就诊。

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