孕妇后期乳房胀痛怎么按摩

孕妇后期乳房胀痛，可以用双手的鱼际以及大拇指，对乳房进行环形的按摩，也可以采用托举法、滚动法、按摩法等按摩方式，来缓解乳房胀痛的症状。

1、环形按摩：可以用双手的鱼际以及大拇指，对乳房进行环形的按摩，按摩力度要均匀，在按摩的过程中力度不能太大，否则有可能会导致乳房疼痛，还有可能会引发流产现象;

2、托举法：可以采用托举法，将双手的拇指和食指放在乳房的下方，托举乳房，然后将乳头和乳晕放下，托举的力量会上行，通过托举乳头以及乳晕能够使乳腺管通畅，对于乳房胀痛有一定缓解的作用;

3、滚动法：可以用双手的拇指和食指，在乳房的周围轻轻地转圈，也能够起到缓解乳房胀痛的作用，但是在按摩的时候，需要注意力度，不宜过重;

4、按摩法：可以用掌心盖住乳房，用手掌的掌心以打圈的形式，轻轻地转圈按摩，也能够缓解乳房胀痛的情况。在按摩的时候，也需要注意避免力度过大，否则有可能会引发流产现象。

孕妇出现乳房胀痛，可能是由于乳腺管堵塞所导致，也可能是由于乳房受到外力撞击所导致，如果乳房胀痛比较严重，建议及时到医院进行就诊，在医生指导下进行治疗。在怀孕期间，孕妇要注意休息，保证充足的睡眠，避免情绪激动，同时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，也可以适当补充钙片，预防缺钙现象的发生。

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