孕期腿抽搐颤抖是怎么回事啊

孕期腿抽搐颤抖，可能是抽筋、着凉、睡眠不足、过度劳累、缺钙等原因导致的。孕妇需要根据不同原因，在医生指导下进行针对性处理，避免影响身体健康。

1、抽筋：如果孕妇久坐或者长时间站立，可能会导致腿部肌肉承担过大的压力，引起肌肉痉挛，进而出现孕期腿抽筋抖的症状。孕妇可以进行局部按摩或热敷，促进腿部血液循环，从而改善症状;

2、着凉：如果孕妇平时不注意保暖，可能会导致腿部受到寒冷刺激，引起腿部肌肉痉挛，出现孕期腿抽筋抖的症状。孕妇需要做好保暖措施，根据天气变化及时增减衣物，还可以遵医嘱使用暖水袋热敷，缓解腿抽筋的症状;

3、睡眠不足：怀孕后孕妇每天的睡眠时间会有所增加，如果睡眠质量不好，可能会导致机体过度疲劳，引起腿部肌肉痉挛，出现孕期腿抽筋抖的症状。建议孕妇每天应保证充足的睡眠，避免熬夜，缓解腿抽筋的症状;

4、过度劳累：如果孕妇从事重体力劳动，或者长时间行走，可能会导致腿部肌肉处于紧张状态，引起抽筋的症状，出现孕期腿抽筋抖的现象。建议孕妇注意劳逸结合，避免过度劳累，缓解不适症状;

5、缺钙：怀孕后胎儿会从母体吸收大量的营养物质，如果孕妇没有及时补充足够的钙元素，可能会导致机体缺钙，引起肌肉兴奋性增高，出现孕期腿抽筋抖的症状。建议孕妇在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等，同时可以多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮等。

孕妇出现孕期腿抽筋的症状时，建议及时去医院产科就诊，由医生进行血常规等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行针对性治疗。

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