孕妇骨盆肌肉抽搐疼痛怎么办

孕妇骨盆肌肉抽搐疼痛，可能是子宫增大引起，也可能与缺钙、外伤、肌肉劳损等有关。建议孕妇及时到医院就诊，明确病因后根据病因进行相应的治疗。

1、子宫增大：由于孕晚期子宫明显增大，可能会压迫骨盆或者神经，导致孕妇骨盆肌肉抽搐疼痛。建议孕妇多休息，可使用托腹带分担腹部重力，同时配合热敷、按摩等方法缓解疼痛，通常分娩后症状会逐渐缓解;

2、缺钙：孕期对钙的需求量较大，如果孕妇没有及时补钙，可能会导致缺钙，造成骨质疏松，从而引起孕妇骨盆肌肉抽搐疼痛。此时可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，生活中适当吃豆腐、牛奶、虾皮等含钙丰富的食物;

3、外伤：如果孕妇不慎发生扭伤或者挤压，可能会造成骨盆骨折，导致孕妇骨盆肌肉抽搐疼痛。如果孕妇骨盆骨折不严重，建议尽量减少活动，卧床休息，避免剧烈运动。如果骨折较严重，已经发生移位，则需要紧急进行手术，用钢板固定骨盆;

4、肌肉劳损：孕妇长时间站立、行走或者长时间做重体力劳动，可能会导致肌肉劳损，引起孕妇骨盆肌肉抽搐疼痛。建议孕妇避免不良的生活习惯，避免过度劳累，可适当进行休息，也可以进行按摩、热敷等缓解不适症状。

孕妇骨盆肌肉抽搐疼痛时，建议及时到医院就诊，避免自行服药，以免对胎儿造成影响。孕妇平时可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时适当晒太阳，以促进钙的吸收。

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