怎样治疗用药失眠症

用药失眠症在临床上称为药物失眠，是指使用药物后，出现入睡困难、夜间觉醒次数增多、总体睡眠时间缩短等症状。治疗药物失眠，一般需要根据失眠症的类型，选择合适的药物进行治疗，临床上常见的药物失眠类型包括短期失眠药物失眠、长期失眠药物失眠、其他类型药物失眠。

1、短期失眠：短期失眠药物失眠，一般是指服用控释剂、缓释剂型的药物，如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等，一般不超过3-7天，可逐渐缓解失眠症状，无需进行其他特殊处理;

2、长期失眠：长期失眠药物失眠，可能是指使用传统的控释剂型、缓释剂型，或者是新型的控释剂型药物，如盐酸曲唑酮片、米氮平片等，失眠症状持续超过3个月，可在医生的指导下，逐渐减少以上的药物剂量，等待症状缓解后，再逐渐停药，或者是更换成新型的控释剂型、缓释剂型;

3、其他类型药物失眠：若患者是使用传统的控释剂型、缓释剂型的药物失眠，且失眠症状持续超过3个月，可在医生的指导下，调整为新型的控释剂型、缓释剂型药物，如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等，或者是联合用药，如艾司唑仑片、氯硝西泮片等，可改善失眠症状。

建议失眠患者平时注意饮食，不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，如麻辣火锅、冰淇淋、红烧肉等，可多吃些新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等，同时调整作息，避免熬夜，放松心情，睡前可喝杯热牛奶，有助于改善睡眠。

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