长期玩手机危害失眠症患者

长期玩手机可能会导致失眠症的患者出现睡眠紊乱、情绪异常，以及注意力不集中等情况，建议失眠症的患者及时进行规范治疗，以促进病情恢复，避免造成不良后果。

1、睡眠紊乱：长期玩手机可能会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，出现神经功能紊乱，进而导致睡眠紊乱，表现为入睡困难、易醒、早醒，或者在睡眠中出现觉醒次数增多等情况;

2、情绪异常：长期玩手机会使大脑皮层持续处于兴奋状态，影响体内褪黑素的分泌，导致患者出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪异常，而情绪异常也会影响睡眠，从而导致失眠症的患者症状加重;

3、注意力不集中：长期玩手机会影响大脑神经递质的分泌，使大脑中枢神经长期处于兴奋状态，进而影响患者的注意力，出现注意力不集中、记忆力减退等症状;

4、其他危害：长期玩手机，无法保证充足的睡眠时间，可能会导致体内营养物质缺乏，尤其是会影响维生素B的吸收，可能会加重失眠症患者的症状，导致患者出现痤疮、毛发变得稀疏等现象。

因此，长期玩手机的危害较多，建议失眠症的患者及时到医院就诊，在医生指导下进行规范的治疗，比如使用佐匹克隆片、右佐匹克隆片等药物，并改善睡眠质量，从而促进病情恢复。

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