不让喝酒中度脂肪肝

不让喝酒中度脂肪肝主要是指不存在喝酒的禁忌，存在喝酒的禁忌，即使不存在喝酒的问题，也会对肝脏造成损伤，不利于脂肪肝的恢复，还有可能会加重脂肪肝的程度，甚至可能引起肝硬化等严重的后果。此类患者需要尽早戒酒，并且配合饮食调理、运动锻炼等，从而达到改善中度脂肪肝的效果。

1、避免喝酒：如果不存在喝酒的禁忌，即使不喝酒，也会对肝脏造成损伤，因为肝脏是人体代谢器官，肝脏中的脂肪会进行分解和代谢，而如果不存在喝酒的禁忌，则中度脂肪肝也会持续存在，并且还可能会加重肝脏的负担，不利于肝脏的自我修复，所以要避免喝酒;

2、饮食调理：存在中度脂肪肝的人群需要注意饮食调理，即使不喝酒，也要避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，以免增加肝脏的负担。建议以清淡、易消化的食物为主，如蔬菜、水果、面条等;

3、运动锻炼：存在中度脂肪肝的人群，除了注意饮食调理外，还需要配合运动锻炼，尽量将体重控制在正常范围内，如适当进行跑步、跳绳、游泳等运动，有助于促进机体脂肪的消耗，从而达到改善中度脂肪肝的效果;

4、药物治疗：存在此类情况的患者还要注意避免服用对肝脏损伤较大的药物，如部分降脂药等，可以遵医嘱服用保护肝脏的药物，如护肝片、复方甘草酸苷片等，并定期复查肝功能，避免脂肪肝持续加重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。