睡前开灯,一般不会导致甲状腺癌。但睡前开灯确实会对人体产生一些影响,可能会影响睡眠、影响视力、皮肤等,所以通常不建议睡前开灯。
1、影响睡眠:睡前开灯会使人体昼夜节律被打乱,引起褪黑素分泌减少,出现睡眠障碍,影响睡眠质量,长期如此,可能会引起神经衰弱,导致焦虑症、抑郁症等精神疾病,甚至会增加甲状腺癌的发生率;
2、影响视力:睡前开灯由于光线比较亮,眼睛容易出现疲劳现象,长期如此,易导致视力下降、屈光不正、近视等情况,增加甲状腺癌的发生率;
3、皮肤:睡前开灯还可能导致皮肤受到光线刺激,从而出现色素沉着,增加皮肤癌的发生率;
4、增加甲状腺癌发生率:甲状腺可以合成甲状腺激素,而睡前长期开灯,会抑制甲状腺激素的合成和分泌,可能会增加甲状腺癌的发生率。
综上所述,睡前一般不建议开灯,如果有特殊情况需要开灯,建议睡前将窗户拉上,保证室内光线较弱,并保持安静。甲状腺癌的发生与遗传、环境、饮食等多种因素有关,日常生活中患者应注意饮食中避免摄入过多碘,如海带、紫菜等,以及放射性物质,尽量戒烟、戒酒,定期体检,有利于预防甲状腺癌。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。