产后腰痛关节痛怎么办

产后腰痛关节痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，产后腰痛关节痛可能是长期一个姿势、着凉、缺钙等原因导致，建议根据自身情况在医生的指导下进行治疗.

1、一般治疗：产后腰痛关节痛可能是产后长时间一个姿势抱孩子或者站立导致，建议产妇多休息，避免一个姿势久坐、久站或者躺着，也可以通过按摩或者热敷腰部、关节等部位，促进局部血液循环，缓解产后腰痛关节痛的症状;

2、物理治疗：产后腰痛关节痛可能是产后身体虚弱、着凉等原因导致，可通过红外线理疗仪、热敷、针灸、推拿等方式进行缓解，可以促进局部血液循环，松弛局部肌肉，从而缓解产后腰痛关节痛的症状;

3、药物治疗：产后腰痛关节痛，如果疼痛症状比较明显，可以在医生的指导下使用外用药物治疗，如云南白药膏等，云南白药膏具有活血散瘀、消肿止痛的作用，可以缓解产后腰痛关节痛等症状，但如果是哺乳期，使用药物前应先停止哺乳;

4、其他治疗：产后腰痛关节痛时，还可以多吃补钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可促进钙质吸收，改善体内的钙元素缺乏，缓解产后腰痛关节痛的症状。

产后腰痛关节痛时可及时到医院产科就诊，完善血常规检查、X线检查、B超检查等明确具体情况，如果需要服用药物时应该及时就医咨询医生，防止药物通过乳汁进入到宝宝体内，影响宝宝的生长发育。

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