做梦来到广寒宫是啥意思

做梦来到广寒宫属于中医的一种说法，中医认为人体在睡眠时会进入浅睡眠期，然后进入深睡眠期，在睡眠时人体进入深睡眠期的时间比较长，但在睡眠中还未进入深睡眠期时，就会出现做梦来到广寒宫的现象。广寒宫主要是指大自然寒冷或者阳光直射所引起的宫寒现象，常表现为冬季腹痛、腰酸冷痛，以及月经期间痛经加重等症状。

1、环境：如果睡眠环境过于寒冷，在睡觉时皮肤毛孔张开，导致寒气侵入人体，从而进入体内引起广寒宫的症状。建议在睡眠时注意保暖，避免皮肤毛孔张开的情况;

2、饮食：如果在睡前过食生冷的食物，如冰激凌等，可能会由于寒气侵入体内引起广寒宫的现象。建议在睡前避免食用生冷的食物，可以多吃一些温热的食物，如牛羊肉等;

3、情绪：如果在睡觉前情绪过于兴奋，可能导致脑部神经处于兴奋状态，从而出现来到广寒宫的情况。建议在睡前避免情绪过于激动，可以在睡前喝一杯热牛奶，以促进睡眠;

4、体质：如果本身属于偏虚弱的体质，在睡觉时容易受到外界环境影响出现广寒宫的情况。建议在日常生活中注意调理身体，可以多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、鱼肉等，同时适当进行体育锻炼，以增强体质;

5、疾病：如果机体本身患有风寒感冒等疾病，可能导致机体在睡眠时也会出现广寒宫的情况，建议在医生的指导下，服用风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等药物进行治疗。

如果在日常生活中出现了做梦来到广寒宫的现象，建议及时前往医院中医内科就诊，在配合医生进行脉诊等检查后，明确引起睡眠障碍的具体原因，并在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。

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