癫痫病患者可以练瑜伽吗

癫痫是一种慢性脑部疾病，主要是由于大脑神经元异常放电引起。癫痫病患者可以练瑜伽，但需要注意不要在过于疲劳、空腹、睡眠时练习瑜伽，且最好在医生指导下进行练习。

1、过度疲劳：在过度疲劳的情况下，神经肌肉的兴奋性会增高，此时练瑜伽需要消耗大量能量，可能会加重患者的疲劳感，进而造成癫痫发作;

2、空腹：患者空腹练瑜伽时，身体的能量消耗会增多，也不利于身体健康，可能会造成低血糖等不良反应，因此建议在饥饿时过后再练瑜伽;

3、睡眠时：最好不要在睡眠时练习瑜伽，在睡眠时，大脑的神经元比较兴奋，此时练瑜伽容易导致兴奋性增高，进而引起失眠，对身体健康不利;

4、不宜过饱：吃得过饱的情况下，在练瑜伽时容易出现腹部疼痛等不适症状，也容易诱发癫痫发作;

5、不宜游泳：游泳时水温过低，容易引起感冒，此时患者的体质比较虚弱，练瑜伽时容易受寒感冒，进而可能导致癫痫发作。

癫痫病患者可以适当进行慢跑、快走等运动，需要注意尽量不要进行高空、登高等运动。在练瑜伽时，需要注意选择动作平稳、呼吸自然，尽量不要出现过度呼吸等现象。如果出现癫痫病发作，需要及时停止练瑜伽，同时建议及时去医院就诊。

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