便血该怎么保养肠胃

便血患者一般可以通过饮食调理、作息调理、运动调理等方法保养肠胃。便血通常是由于肠道出现病变，导致血液混入大便中所致，可能与痔疮、结肠炎、胃溃疡、肠道息肉、肠道肿瘤等疾病有关。

1、饮食调理：如果患者长期、大量吃辛辣、刺激性食物，如麻辣火锅、辣椒等，可能会刺激肠胃，使肠胃蠕动加快或出现血管破裂，从而出现便血的情况。建议患者多吃菠菜、白菜、苹果、葡萄等新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的维生素和膳食纤维，有利于肠胃健康;

2、作息调理：如果患者经常熬夜，导致身体抵抗力低下，可能会使细菌、病毒等病原体侵入肠胃，刺激肠胃黏膜，导致肠胃黏膜充血、水肿，从而引起便血。建议患者早睡早起，保证充足睡眠，促进身体修复;

3、运动调理：如果患者长期不运动，可能会导致肠胃蠕动减慢，使食物堆积在肠胃内，给肠胃造成负担，容易导致消化道出血，从而出现便血的情况。建议患者适当运动，如慢跑、爬山等，有利于促进肠胃蠕动，帮助排出胃肠道内的食物残渣和废物，减少肠胃负担，从而缓解便血症状;

4、其他调理：如果患者便血症状比较严重，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如云南白药胶囊、痔疮止血灵片等，必要时可以通过手术进行治疗，将痔疮切除，从而缓解便血症状。

建议患者出现便血症状后，应及时去医院的消化内科就诊，通过肠镜等检查明确病因，在医生指导下进行治疗，自己不要盲目用药。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。