拉屎在临床上也称为排便,刚怀上孕不一定会一直想排便,有些孕妇的早孕反应较为严重,可能会出现一直想排便的情况,但有些孕妇的早孕反应较轻,可能不会一直想排便。如果孕妇出现一直想排便的感觉,要先明确是真的想排便,还是会有想排便的感觉。
1、早孕反应较严重:有些孕妇在刚怀孕时,由于体内HCG水平升高明显,容易引起胃肠道功能紊乱,导致早孕反应比较明显,可能会出现恶心、呕吐,一直有空腹的感觉,就会表现为一直想排便,还可能会伴有乏力、嗜睡等症状。这时可以少食多餐,选择自己喜欢吃的食物,缓解早孕反应,多吃新鲜蔬菜、水果,补充维生素和微量元素,使自己的胃肠道功能保持在正常状态,就不会出现一直想排便的感觉;
2、早孕反应较轻:有些孕妇在刚怀孕时,孕吐症状可能会比较轻,孕妇食欲可能会比较好,可能会食用自己不喜欢的食物,就不会引起明显的排便欲望,可能会出现一直有想排便的感觉,但不会一直想排便。这时可以吃酸性食物,缓解孕吐症状,如山楂、话梅、酸芒果等,也可以补充体内的水分,防止大量水分丢失,并且可以增加体内的血容量,使孕妇的子宫血容量有所增加,能够增加胎儿的血液供应,有利于胎儿的生长发育;
3、其他原因:如果孕妇的子宫位置偏后,子宫压迫到直肠,导致孕妇出现便秘的症状,也可能会出现一直有想排便的感觉,同时会伴有大便干燥、排便困难等症状。这时可以吃益生菌,如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等,调节肠道菌群,缓解便秘症状。
怀孕初期,孕妇要注意多吃新鲜蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等,补充足够的维生素和微量元素,还要注意补充足够的蛋白质,如鸡蛋、牛奶等。另外,要注意多休息,适当进行运动,如慢走等,可以增强体质,有利于胎儿的生长发育。
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