自然流产运动子宫会下垂

自然流产后，子宫有下垂感一般是正常现象，主要是由于自然流产后，宫腔内积血需要排出，子宫会下垂，但下垂感一般在1-2个月会明显缓解，此时注意休息，避免重体力劳动即可。但如果下垂感时间较长，没有缓解，则有可能是由于子宫复旧不良、盆底肌损伤、贫血或者其他原因导致，建议及时就诊，根据病因进行处理。

1、子宫复旧不良：流产后，若女性子宫收缩不良，宫腔内积血不能够及时排出，导致子宫出现下垂感，可以口服益母草颗粒促进子宫收缩，帮助子宫恢复;

2、盆底肌损伤：女性在自然流产后，可能会造成盆底肌松弛，而出现子宫下垂的感觉，可以通过做提肛运动，锻炼盆底肌，缓解子宫下垂的症状;

3、贫血：自然流产的女性可能会出现失血过多，引起贫血症状，从而出现子宫下垂的症状，此时可以口服硫酸亚铁片，纠正贫血，缓解子宫下垂的症状;

4、其他原因：女性在自然流产后，如果不注意休息，过早进行体力劳动，或者没有加强外阴护理，可能会造成宫腔内感染，从而导致子宫下垂。建议女性注意休息，加强外阴护理，在2个月内不可以同房。

因此，如果女性在自然流产后，出现子宫下垂的感觉，要适当休息，加强营养。同时注意观察分泌物，如果有异味、发热等症状，要及时去医院就诊，除外宫腔感染。另外，自然流产后建议遵医嘱口服抗生素，预防宫腔感染，1个月内避免盆浴、同房。

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