运动康复颈椎间盘突出

颈椎间盘突出正确说法为颈椎间盘突出症。运动康复颈椎间盘突出症可以通过散步、慢跑、打太极拳等方式进行缓解，有助于病情的后期好转。

1、散步

散步属于一种比较常见的有氧运动，可以增强颈部的肌肉群，也可以增强心肺功能，在一定程度上可以改善颈椎间盘突出症引起的局部疼痛、肌肉发硬等症状。

2、慢跑

慢跑属于一种有氧运动，在慢跑过程中可能会加快颈部的血液循环，可以改善颈椎间盘突出症引起的头晕、头痛等现象，一般不会对身体健康造成太大的影响。

3、打太极拳

打太极拳可以促进全身的血液循环，也可以增强颈部的肌肉力量，在一定程度上可以缓解颈椎间盘突出症造成的局部疼痛、麻木等症状。

除此之外，也可以通过游泳等运动进行改善，如果疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，严重时还可以通过颈椎牵引、颈椎前路手术等方式治疗。

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