蹦迪之后耳鸣怎么办

蹦迪之后耳鸣，可能与内耳神经细胞损伤，或者是由于蹦迪时气压剧烈变化，导致鼓室内外压力不平衡，从而引起耳鸣。可以通过张口呼吸、捏鼻鼓气、吞咽口水、按摩、药物治疗等方法帮助缓解症状。

1、张口呼吸：如果在蹦迪时因为张口呼吸，外界空气直接刺激鼓膜，导致鼓膜内陷，出现耳鸣的症状。可以通过张口呼吸，减少外界空气对于鼓膜的刺激，缓解耳鸣症状;

2、捏鼻鼓气：如果在蹦迪时因为捏鼻鼓气，外界空气直接刺激鼓膜，导致鼓膜内陷，出现耳鸣的症状。可以先捏住鼻子，然后用力做擤鼻涕或者笑声的动作，将外界空气从鼻腔中擤出，缓解耳鸣症状;

3、吞咽口水：部分人群在蹦迪时会喝水，由于咽鼓管相通，蹦迪时如果同时吸入水分，通过咽鼓管到达鼓室的时候，会使鼓室内的压力瞬间增大，导致耳鸣的症状。可以通过喝水缓解咽鼓管压力，然后再继续蹦迪;

4、按摩：如果是由于蹦迪导致的耳鸣，也可以通过按摩促进咽鼓管通畅，使耳鸣症状缓解;

5、药物治疗：如果在以上方法均没有缓解症状的情况下，可以遵医嘱使用药物进行治疗，常用的是甲磺酸倍他司汀片。该药物属于扩血管药物，有利于改善内耳微循环，减轻内耳淋巴水肿，从而缓解耳鸣症状;

6、其他方法：如果是由于其他原因导致的耳鸣，如耵聍栓塞，需要由专业医生将耵聍取出。如果是神经性耳鸣，需要避免噪音环境刺激。如果是高血压、高血脂等疾病导致的耳鸣，则需要遵医嘱服用降压药、降脂药等进行治疗。

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