游泳时小腿抽搐什么原因

游泳时小腿抽筋一般是由于受凉、肌肉劳损、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起，建议及时去医院进行相关检查，并在医生指导下进行积极治疗。

1、受凉：若在游泳时没有进行热身运动，局部肌肉受凉后出现痉挛收缩，则可能导致游泳时小腿抽筋，建议在游泳时做好热身运动，同时注意保暖;

2、肌肉劳损：长时间游泳会导致局部肌肉长期处于紧张状态，可能会引起慢性损伤，造成局部肌肉痉挛，从而出现游泳时小腿抽筋的现象，可通过休息进行缓解，同时也可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗;

3、缺钙：若患者摄入含钙食物较少或自身存在钙吸收障碍，可使得血液中钙含量过低，使神经兴奋性异常，导致肌肉出现痉挛现象，游泳时小腿抽筋可能是因为游泳时受到水的刺激导致，建议患者可适当吃一些含钙量较高的食物，如牛奶、豆腐等，必要时可遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙胶囊等药物进行治疗;

4、腰椎间盘突出症：如果自身存在腰椎间盘突出症，在游泳过程中，由于水的浮力，可能会导致腰椎间盘压迫神经根加重，刺激到局部神经，从而会出现游泳时小腿抽筋的现象，可以对局部进行按摩或针灸、红外线治疗等物理治疗缓解症状，必要时可通过手术进行治疗。

建议患者在日常生活中注意休息，若游泳时小腿抽筋的症状未得到改善，应及时前往医院就诊，完善CT检查、X线检查或肌电图检查等明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。

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