冬泳为什么脊椎骨质增生

冬泳人群出现脊椎骨质增生的情况，可能与过度劳累、寒冷刺激、不良姿势等有关，建议积极完善X线、CT、核磁共振等检查，明确诊断。

1、过度劳累：冬泳人群若长时间游泳或者长时间跑步，容易导致脊椎部位过度受力，脊椎周围肌肉、韧带等软组织损伤，可能会导致软组织水肿、痉挛，软骨细胞受到破坏，可能会引起脊椎骨质增生，还可能会伴有疼痛、肿胀等症状。建议冬泳人群适当休息，避免过度劳累，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗;

2、寒冷刺激：若冬泳时没有做好保暖措施，脊椎部位受到寒冷刺激，可能会导致局部血管收缩、肌肉痉挛，血液循环不畅可导致脊椎骨质增生。建议冬泳时注意保暖，避免长时间处于寒冷环境中，可遵医嘱进行热敷、按摩等处理;

3、不良姿势：若冬泳时长时间低头或者弯腰，造成脊椎过度屈曲，脊椎负荷增加，长期如此可能会加重磨损，促进脊椎骨质增生。建议积极改善不良姿势，避免长时间低头或弯腰，可以遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖片、硫酸软骨素钠片等药物营养软骨;

4、其他原因：若自身患有腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病，由于冬泳时温度较低，导致机体血管收缩，血液循环不畅，对疾病部位造成刺激，也可能会引起脊椎骨质增生。可遵医嘱使用布洛芬片、甲氨蝶呤片等药物治疗。

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