吃什么能护胃保护肝功能

吃清淡、易消化的食物能护胃、保护肝功能，也可以吃富含优质蛋白质的食物，以及富含维生素的食物，必要时可以遵医嘱吃药物，达到护胃、保护肝功能的目的。

一、食物：

1、清淡、易消化的食物：如小米粥、大米粥、燕麦粥、菜花粥等粥类食物，含有较多的碳水化合物，可以为机体提供碳水化合物，满足日常活动所需，且容易消化吸收，不会增加胃肠道负担;

2、富含优质蛋白质的食物：如鱼肉、虾肉、鸡蛋等，可以为机体补充优质蛋白质，不仅能够保护肝脏，也可以促进组织修复，有利于肝功能恢复;

3、富含维生素的食物：如橙子、柠檬等水果，以及菠菜、油菜等蔬菜，维生素可以维持人体正常生理功能，所含维生素C较多，可以增强体质，有利于保护肝脏功能;

4、药物：可以遵医嘱吃护肝片、复方益肝灵片等药物，具有益肝滋肾、解毒祛湿的作用，可以缓解肝功能异常导致的乏力、恶心、食欲不振等症状。

二、药物：

若存在慢性胃炎、肝硬化等疾病，在非必要的情况下，不建议吃药治疗疾病，此时可以通过饮食调理来护胃、保护肝功能。建议到医院就诊后，在医生指导下吃药护胃，常用药物有胃舒胶囊、温胃舒胶囊、养胃舒颗粒等。

此外，日常生活中应注意合理膳食，避免暴饮暴食，避免经常吃辛辣刺激性食物，比如麻辣火锅、酸辣粉等。同时应避免经常喝酒，对胃肠道以及肝脏造成损伤。

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