宫寒和痛经通常都是由于外来寒邪或人体脾肾阳虚造成,二者的表现症状相似,因此较难自行分辨,但都可以通过痛经、月经颜色变化、舌象、脉象、小腹表现等方面进行简单判断,建议就医明确诊断。
1、痛经:痛经在中医上有专属名词,就是月经期间出现小腹冷痛,有时也会有全身怕冷、大便增多等症状,通常与宫寒关系密切;
2、月经颜色变化:如果月经颜色变为紫暗、有血块,或者月经颜色变为淡红色,可能就是由宫寒导致。而宫寒也会导致子宫内膜脱落较晚,因此月经量会减少;
3、舌象变化:通常宫寒女性的舌苔会比较白,舌质较淡,并且舌苔上还会出现齿痕;
4、脉象变化:宫寒女性的脉象会比较弱,脉象迟缓。而由于血为气之母,气血不足就会导致女性出现血虚,因此脉象会变得比较细弱无力;
5、小腹表现:宫寒女性的小腹部位会明显发凉,同时还会出现白带增多等症状。而由于脾肾阳虚导致的宫寒,小腹则会出现冷痛,因此女性在月经期间或者是月经前后都会出现小腹冷痛的现象。
宫寒是中医的说法,西医没有宫寒的说法。如果女性出现宫寒,建议可以多喝热水,或者可以用暖水袋热敷腹部。同时饮食上注意少吃生冷食物,可以多吃大枣、核桃、花生等补气血的食物。而如果女性月经量较少,可以在医生指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
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