宝宝便秘该吃啥饭呢呢

宝宝便秘可多吃蔬菜、水果、粗粮等，可以缓解便秘。如果通过饮食调理，宝宝便秘的症状仍没有缓解，建议家长带宝宝及时就医，在医生指导下通过药物治疗，改善宝宝便秘的症状。

一、饮食调理：

1、蔬菜：比如白菜、菠菜、油菜、萝卜等，含有丰富的维生素及膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解宝宝便秘的症状;

2、水果：比如香蕉、猕猴桃、火龙果、苹果等，含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，促进宝宝胃肠道内食物残渣和废物排出，从而缓解便秘的症状;

3、粗粮：比如玉米、红薯、紫薯等，含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，从而促进大便排出，改善宝宝便秘的症状;

4、其他：比如酸奶、蜂蜜水等，可以帮助宝宝润滑肠道，促进大便排出，从而缓解宝宝便秘的症状。

二、药物治疗：

1、乳果糖口服溶液：主要成分是乳果糖，可以使大便水分增加，还可以使大便体积增大，促进胃肠道蠕动，从而缓解宝宝便秘的症状;

2、枯草杆菌二联活菌颗粒：含有枯草杆菌、屎肠球菌等活菌，可调节肠道菌群，改变大便性状，促进胃肠道蠕动，从而缓解宝宝便秘的症状;

3、四磨汤口服液：由木香、枳壳、乌药等药物制成，可促进胃肠道蠕动，有助于缓解宝宝便秘的症状;

4、其他：比如乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物，可改善宝宝胃肠道功能，促进消化，从而缓解宝宝便秘的症状。

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