宝宝便秘时按摩腹部和穴位,效果较好。通常建议选择宝宝肚脐周围2-3cm的天枢穴,以及小横纹、大横纹、肚脐眼连线的中点,还有左侧的天枢穴,和右侧的天枢穴,可以有效促进肠道蠕动,缓解便秘。
1、天枢穴:位于宝宝两侧腹部,平脐处,即宝宝的肚脐眼连线中点,可以配合按揉100下,促进胃肠蠕动,增强宝宝的消化功能,缓解便秘的情况;
2、横纹穴:位于宝宝大腿的内侧,髌骨上方4寸左右,可以配合按揉5分钟左右,起到调理肠道的作用,能够有效缓解便秘;
3、大横穴:位于宝宝大腿的内侧,髌骨上方4寸左右,轻叩或者按揉5分钟左右,也可以有效促进肠道蠕动,缓解便秘的情况;
4、肚脐眼连线:位于宝宝的肚脐眼连线中点,轻叩或者按揉5分钟左右,可起到缓解便秘的作用;
5、左侧的天枢穴:位于宝宝左侧腹部,平脐处,即宝宝肚脐眼连线中点,可以配合按揉3分钟左右,对于缓解便秘有较好的效果;
6、右侧的天枢穴:位于宝宝右侧腹部,脐部横平肚脐眼处,轻叩或者按揉5分钟左右,能够有效缓解宝宝便秘。
日常生活中建议给宝宝多喝温开水,多吃新鲜蔬菜和水果。多让宝宝进行运动,养成良好的排便习惯。如果通过饮食调整以及按摩均不能缓解便秘,建议及时到医院就诊,在医生指导下服用药物或者进行灌肠治疗。
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