宝宝便秘泡温水澡有一定的作用,但是不能治疗便秘。如果宝宝出现便秘,可以通过饮食、运动、药物等方面进行调理,来帮助宝宝缓解便秘。
1、饮食:可以让宝宝多吃含纤维素多的绿叶蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜等,也可以多吃含粗纤维的瓜果、杂粮,比如南瓜、红薯、紫薯、玉米等。要多喝水,增加肠道中的水分,促进肠道蠕动,以缓解便秘的情况。日常还可以让宝宝多喝酸奶,酸奶中含有益生菌,有利于润肠通便,也可以多饮水、多吃含水分较多的水果,比如雪梨、西瓜、猕猴桃、火龙果等,均可以缓解宝宝便秘的情况;
2、运动:可以让宝宝多活动,以促进胃肠道蠕动,促进大便排出。家长可以帮助宝宝顺时针按摩腹部,促进排便;
3、药物:如果宝宝经过上述处理后,便秘仍然没有缓解,可以在医生指导下应用药物进行治疗,首选口服泻药,如乳果糖口服溶液等。但是应注意,应遵医嘱使用安全级别高的药物,避免宝宝出现腹泻或者呕吐等反应;
4、其他方面:要帮助宝宝养成良好的排便习惯,可以让宝宝在固定的时间、固定的点进行排便,让宝宝每天都有排便的习惯。还可以适当热敷宝宝的肛门部位,促进排便。
如果经过上述处理后,宝宝便秘仍然没有缓解或者有加重的趋势,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。在日常生活中应注意调整宝宝的饮食结构,避免吃油腻、不易消化的食物,比如炸鸡、薯条等。
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