体寒、宫寒属于中医的说法,多由于贪凉、饮食寒凉等原因导致,可出现小腹冷痛、怕冷、手足不温等症状。治疗体寒、宫寒的物理方法常见的有热敷、艾灸、针灸、刮痧等,建议在医生指导下选择合适的方法。
1、热敷:可使用热水袋、发热贴等对腹部进行热敷,热敷能够促进腹部血液循环,从而起到散寒、暖宫的作用,可缓解体寒、宫寒引起的不适症状;
2、艾灸:可使用艾条或者艾柱对神阙穴、关元穴、足三里穴等部位进行艾灸,艾灸能够促进气血运行,加快体内寒气排出,也可以驱除体内的湿气,改善宫寒的症状;
3、针灸:可对神阙穴、关元穴、足三里穴等部位进行针灸,针灸能够调理人体的阴阳平衡,也可以驱除体内的寒气,对治疗体寒和宫寒有一定的效果;
4、刮痧:可将刮痧作为辅助治疗方法,通过在后背背俞穴、膀胱经上进行刮痧,能够使血液循环加快,促进体内寒气排出,也可以使宫腔内的寒气随着血液排出体外。
另外,还可使用烤电治疗、红外线治疗等物理方法辅助改善症状。对于体寒、宫寒较严重的患者,以上物理方法可能作用不明显,需在专业中医医生的指导下应用药物治疗,常用药物有艾附暖宫丸、温经汤等,可以起到暖宫祛寒、温经活血的作用。日常生活中,还需要注意小腹保暖,避免遭受风寒侵袭,不碰凉水,少吃生冷食物。
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