鼻炎每天什么时候洗鼻子好

鼻炎患者每天早上洗鼻子比较好，如果每天晚上或睡前洗鼻子，对病情的恢复没有任何帮助。洗鼻子的时候要注意水的温度、洗鼻子的时间，以及洗鼻子时不要用力揉鼻子。

1、水温：洗鼻子的时候要注意温度，避免温度过高或过低刺激鼻腔，导致鼻腔不适;

2、洗鼻子的时间：洗鼻子的时候建议将洗鼻器的出水孔堵住，避免水进入鼻腔，可以放在鼻子下面进行冲洗，洗鼻子的时间最好不要超过3分钟。如果水进入鼻腔，可以用手往外擤鼻子，让水分流出。如果没有及时擤出，在鼻腔里停留时间过长，可能会导致鼻腔部位出现炎症、感染等情况;

3、洗鼻子时不要用力揉鼻子：在清洗鼻子时，尤其是有鼻炎的患者，在洗鼻子时不要用力揉鼻子，以免刺激受损的鼻腔黏膜，加重患者鼻塞等不适;

4、洗鼻子时用力要轻：如果患者是单纯的慢性鼻炎，没有其他不适症状，每天用温凉的清水冲洗即可。如果是慢性肥厚性鼻炎，有大量黄脓鼻涕，建议患者每天冲洗2-3次，可以充分将脓鼻涕、黄脓分泌物冲洗出来。

对于急性鼻炎的患者，不建议洗鼻子，因为洗鼻子会加速局部血液循环，促进血管扩张，可能导致症状加重。在慢性单纯性鼻炎或急性鼻炎的恢复期，每天洗鼻子可以达到改善症状的目的。如果是过敏性鼻炎，通常建议患者采用生理盐水进行冲洗，可以达到抗过敏的作用，对病情恢复有帮助。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。