骨质增生吃羊肉可以吗

骨质增生的患者可以适量吃羊肉，因为羊肉属于比较优质的蛋白质来源，适量吃羊肉可以提供人体所需的氨基酸，对骨质增生的病情比较有利。此外，骨质增生患者在饮食上需要注意避免高嘌呤食物、高脂肪食物、碳酸饮料、酒等，以免加重骨质增生症状。

1、高嘌呤食物：比如羊肉中含有的嘌呤比较高，如果骨质增生的患者吃太多羊肉，可能会导致体内的嘌呤增多，转化为尿酸，此时就会增加患者发生痛风的风险，可能会加重骨质增生的症状;

2、高脂肪食物：比如羊肉的肉汤中脂肪含量较高，骨质增生的患者如果吃太多肉汤，体内的脂肪含量也会增高，进而导致体重增加，加重骨质增生的病情;

3、碳酸饮料：碳酸饮料中含有大量二氧化碳，骨质增生的患者吃太多碳酸饮料容易使二氧化碳在胃中聚集，从而影响胃肠道消化功能，甚至出现胃胀等问题，此时就会影响身体对营养物质的吸收，对骨质增生的病情也会造成一定影响;

4、酒：骨质增生的患者如果吃太多酒，可能会出现骨质疏松的情况，而且酒精还会导致钙质流失，可能会导致骨质疏松症加重。

此外，骨质增生的患者平时不要吃太硬的食物，也不要吃辛辣刺激性食物，避免对身体造成不良影响。患者出现骨质增生时，可及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。如果患者疼痛症状比较严重，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛。

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