按摩头皮掉发正常嘛

按摩头皮掉发是否正常需要根据掉发的原因具体分析。按摩头皮对人体有保健作用，但如果经常大力按摩头皮，可能会损伤头皮，导致掉发。

1、正常：如果只是少量按摩头皮，并不会对毛囊造成损伤，也不会导致毛囊坏死，所以按摩头皮掉发正常，是一种正常现象。人体的头皮上存在较为丰富的血管和神经，适当按摩可以促进头皮处的血液循环，加速毛囊处的营养供给，对人体有保健作用;

2、不正常：如果按摩的时候用力过大，损伤到毛囊，或者因为自身身体原因无法耐受按摩，导致精神过度紧张、焦虑，造成内分泌失调、激素水平紊乱，导致头皮毛囊处的营养供应不足、血液循环不畅。此时按摩头皮就可能会出现掉发的现象，这种情况不正常。

另外，如果患者本身存在营养不良、头癣、脂溢性脱发等情况，也可能会导致按摩头皮掉发，这种情况也不正常。例如存在营养不良时，毛囊得不到营养供给，就会出现脱发;存在头癣时，真菌不断破坏毛囊，也可能会出现脱发;存在脂溢性脱发时，头皮油脂分泌过多、头皮屑多、头发油腻，可以遵医嘱使用米诺地尔酊等药物外涂治疗。

按摩头皮掉发的人群日常生活中应注意休息，避免熬夜。饮食上应注意避免吃辛辣、刺激性食物，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。

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