爱掉发用什么护发素好

爱掉发的人群可以使用护发素养护头发，但应注意选择适合自己发质的护发素，否则护发素无法起到养护头发的作用，甚至可能对头发造成伤害。爱掉发的人群可以选择含有氨基酸、锌元素、不饱和脂肪酸、维生素E、水杨酸等营养物质的护发素，对头发进行养护。

1、含有氨基酸：选择含有氨基酸的护发素可以给头发补充营养，氨基酸对头发有一定的好处，还可以促进头发生长，但应避免选择含有刺激性物质的护发素，以免刺激头皮;

2、锌元素：锌元素对头发健康较为重要，在缺锌时容易掉头发，适当补充锌元素对减少掉发有一定好处。可以通过多吃瘦肉、海产品等食物，或口服葡萄糖酸锌等，也可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌或其他含锌的护发素进行补充;

3、不饱和脂肪酸：不饱和脂肪酸是头发健康的一种重要营养物质，适当使用不饱和脂肪酸护发素可以维持头发的正常状态，减少掉发，还可以促进头发生长。但应避免过多使用不饱和脂肪酸的护发素，使用不饱和脂肪酸护发素时应适当控制用量;

4、维生素E：维生素E具有一定抗氧化作用，可以促进头发生长。因此适当使用维生素E的护发素对头发有一定好处，可以每日用维生素E片对头皮进行涂抹，使用3-5分钟后可用清水冲洗干净;

5、水杨酸：水杨酸具有一定控油效果，可以改善头油的情况。因此适当使用水杨酸护发素可以改善爱掉发的情况，建议每日用水杨酸洗剂洗头，避免使用刺激性的护发素。

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