补锌对儿童多动症有帮助

儿童多动症即注意缺陷多动障碍，是一种好发于学龄期儿童的神经系统疾病，表现为与年龄不相称的注意力易分散、注意广度缩小、不分场合的过度活动、情绪冲动并伴有认知障碍和学习困难。儿童多动症补锌对儿童有一定帮助，可通过增加含锌量来改善症状，也可通过饮食补充锌元素。

1、增加含锌量：锌元素能够促进脑部神经递质的合成，且具有增强神经细胞活力的作用，因此通过补锌可以改善儿童大脑神经细胞的营养状态，促进大脑神经发育，从而提高儿童的注意力，改善多动症的症状;

2、饮食补充：动物肝脏、鱼虾、瘦肉、牡蛎等食物中均含有丰富的锌元素，适量给儿童吃一些可以补充锌元素，也可增加儿童的食欲和注意力。此外，苹果、核桃、芝麻等食物中也含有丰富的锌元素，适量给儿童吃一些也可起到补锌作用;

3、药物补充：临床上常用的补锌药物有赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液、复方锌铁钙颗粒等，都可起到补锌作用，可遵医嘱给儿童服用。

建议家长在医生指导下合理给儿童补锌，若补锌过量可能导致出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，也可能影响钙的吸收，导致儿童出现缺钙症状。此外，家长还应注意培养儿童良好的饮食习惯，避免挑食、偏食。

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