爱掉发头皮长痘痘怎么办

爱掉发、头皮长痘痘可能是由于长期熬夜、精神压力大、饮食不当或头部清洁不当等因素所引起，一般可以通过调整生活方式、改善饮食、局部清洁、药物治疗等措施进行改善。

1、调整生活方式：爱掉发、头皮长痘痘的人群，应养成良好的生活方式，保证充足休息，避免熬夜，同时保持舒畅、乐观的心态，尽量避免情绪过度紧张、焦虑，同时避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物;

2、改善饮食：爱掉发、头皮长痘痘的人群应注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，保证头发生长所需的基本营养，有助于改善掉发、头皮长痘痘的症状;

3、局部清洁：爱掉发、头皮长痘痘的人群应注意个人卫生，选择温和且适合自己的洗发水，同时还要注意洗头发时避免水温过高，以免对头发造成损伤和刺激，加重长痘痘的情况。如果出现头皮屑或油脂分泌过多的情况，则可以使用酮康唑洗剂清洗;

4、药物治疗：如果患者是由于脂溢性皮炎所导致的爱掉发、头皮长痘痘，则可以遵医嘱口服维生素B6片等药物进行治疗，同时可以涂抹联苯苄唑凝胶等药物进行治疗。

除上述措施外，爱掉发、头皮长痘痘的人群还可以使用二硫化硒洗剂或者酮康唑洗剂洗头，可以辅助治疗脂溢性脱发和头皮长痘痘。

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