熬夜掉发比不熬夜掉发

熬夜掉发比不熬夜掉发更容易出现。

因为熬夜会使得身体的新陈代谢失调，导致头发脱落增多；同时还会引起内分泌紊乱，使雄激素水平上升，加剧脱发的情况。另外，长时间的精神紧张、压力过大也会对头发生长产生不良影响，从而加重脱发的程度。因此，为了减少脱发的风险，建议保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，并注意减轻精神压力。

存在个体差异性，部分人群可能在熬夜后毛囊受到刺激而出现暂时性的脱发增多现象，但并不一定比正常人更严重。

针对脱发问题，应避免过度焦虑，关注自身生活习惯，合理饮食，适当运动，以维持身体健康。若脱发症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。