眼保健操对干眼症有帮助吗

眼保健操对干眼症有一定的帮助，眼保健操是一种养生保健方式，可以通过按摩眼部穴位，来改善眼部血液循环，缓解疲劳，对于缓解干眼症有一定的辅助作用。干眼症患者建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、揉天应穴：位于眼眶上缘外侧凹陷处，可以用拇指或食指指腹进行按压，也可以用拳头在天应穴上顺时针按摩，或者用拳头在眼眶下方适度按压，通过按揉刺激局部的穴位，来改善眼睛周围的血液循环，缓解干眼症的不适症状;

2、挤压晴明穴：将双手食指放在鼻翼旁开1cm的位置，轻轻按揉1-3分钟，或者用中指直接按压，也能够缓解眼睛疲劳、干涩的情况;

3、按摩四白穴：四白穴位于眼眶下面凹陷处，按摩该穴位可以帮助改善眼睛周围的血液循环，同时也能够辅助缓解干眼症;

4、按压太阳穴：太阳穴位于眉梢与外眦角延线交叉后约一横指的凹陷处，可以用两手拇指指腹按压太阳穴，或者用拳头按压局部，都能够缓解干眼症的不适症状。

除了按摩以上穴位，干眼症患者也可以配合做眼保健操。此外，患者也可以通过改善生活方式、调整饮食等方法来缓解干眼症，如避免长时间使用电子产品、少喝水、保持心情愉快等。同时建议患者及时到医院就诊，可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、羟糖甘滴眼液等药物进行治疗。

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