骨质增生的人能吃vc吗

维生素C又称抗坏血酸，是一种强还原剂，可促进身体组织合成胶原蛋白，是人体健康不可缺少的营养元素。骨质增生是一种关节退行性疾病，是关节软骨退化损伤的表现，多发于中老年人，也可见于剧烈活动者和重体力劳动者。对于骨质增生的人来说，可以吃VC，但要适量，过量服用会对身体造成危害。

一、维生素C对骨质增生有好处

维生素C具有抗氧化、抗自由基、抑制肠道内细菌合成的作用，有助于骨质增生患者的预后改善。

二、维生素C不能对骨质增生造成危害

1、胃肠道不适：过量食用维生素C可能会引起胃肠道症状，表现为腹泻、腹痛、恶心、呕吐等;

2、尿道结石：尿道结石的主要成分之一是草酸钙和尿酸钙，过量服用维生素C可能会导致体内草酸钙堆积过多，增加尿道结石的发病几率;

3、牙齿损害：过量服用维生素C可能会引起牙齿损害，出现牙齿敏感、疼痛、肿胀、牙龈出血等症状;

4、其他：过量服用维生素C可能会出现皮肤红肿、皮疹、乏力、头痛、尿频、贫血等症状。

骨质增生是一种不可逆的过程，因此，骨质增生的患者要注意定期复查X线或CT，了解增生情况，对于伴有症状的患者要及时就医，给予针对性治疗。此外，服用维生素C需要在医生指导下进行，不可擅自服用。

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