补充蛋白质能防掉发吗

补充蛋白质对于某些疾病，具有一定的辅助防止掉发的作用，如营养不良性脱发、脂溢性脱发、头癣等，但不能过量补充蛋白质，蛋白质本身是人体必需的营养物质，过量补充蛋白质可能会加重胃肠道负担，对人体健康不利。

1、营养不良性脱发：蛋白质本身是人体生命的基础，人体长期缺乏蛋白质，会引起头发生长不良，从而导致营养不良性脱发。建议缺乏蛋白质的人群，日常饮食多摄入含有优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等;

2、脂溢性脱发：脂溢性脱发与遗传、雄性激素分泌过多等因素有关，而蛋白质本身是人体所需的营养物质之一，如果缺乏蛋白质会影响人体内分泌平衡，从而加重脂溢性脱发。建议脂溢性脱发的人群，日常饮食多摄入含有优质蛋白质的食物，如牛奶、豆浆等;

3、头癣：头癣是由皮肤癣菌感染头发和头皮所引起的传染性疾病，以局部斑片状脱发、断发、毛囊炎为主要临床表现，从而会引起头发变得枯黄、毛糙、脱落等。为了防止头癣的发生，建议在治疗期间要注意个人卫生，没有康复之前尽量避免和他人直接接触，以免传染给他人。此时可在医生指导下，局部涂抹盐酸特比萘芬乳膏、复方酮康唑软膏等药物进行治疗;

4、其他原因：蛋白质本身是人体所需的营养物质之一，如慢性肝肾疾病、结核性疾病、恶性肿瘤等疾病的患者，由于疾病消耗导致营养不良，或者是恶性肿瘤消耗大量蛋白质，均可导致蛋白质缺乏，造成头发营养不良而脱发。需要治疗原发疾病改善营养不良，同时补充蛋白质，才能达到防止头发脱落的效果。

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