保养掉发头发护理有用吗

保养头发一般指对头发进行养护，有一定的作用，但是由于发质、护理方式等不同，所以保养效果也会有所差异。一般情况下，可以通过改善生活习惯、饮食调理、按摩头皮、药物治疗等方法，达到保养掉发头发的目的。

1、改善生活习惯：如果平时经常染发烫发，或者是使用刺激性洗发产品，可能会导致发质干枯毛躁，从而引起掉头发的现象。建议不要经常染发或烫发，注意休息，保证充足睡眠。同时避免使用刺激性洗发产品，选择温和无刺激的洗发产品。这样可以一定程度上改善掉发情况，起到保养头发的作用;

2、饮食调理：如果平时经常偏食或挑食，可能会引起体内营养不良，所以会出现掉头发的情况。建议在饮食上避免挑食和偏食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃黑芝麻及豆制品，保证头发生长的营养需求;

3、按摩头皮：平时洗头的时候尽量不要用手抓挠头皮，可以用手指的指腹对头皮进行按摩，能够一定程度上改善掉发情况。但是不建议用指甲用力抓挠头皮，以免导致头皮受损，引起毛囊炎等疾病;

4、药物治疗：如果掉发情况较严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行药物治疗。如果是脂溢性脱发，可以遵医嘱服用非那雄胺进行治疗。如果是斑秃，可以服用甲氨蝶呤等药物进行治疗;

5、其他：一些其他原因导致的脱发，如化疗、烫发等损伤毛囊等，也可能会导致保养头发后出现掉发现象。这种情况一般是可以再次进行保养的，但是再次做类似保养的操作时应注意选择不刺激的产品，以免再次损伤毛囊。

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