哺乳期补气血调理月经不调

哺乳期女性气血不足会影响正常泌乳，同时还会导致月经不调的发生。可以通过补气血、调理月经，来改善哺乳期女性气血不足、月经不调的症状。

一、补气血：

1、红枣：红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有益脾气、补血、滋养血脉的功效，可用于缓解哺乳期女性面色萎黄、乏力等症状;

2、山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的功效，可用于缓解哺乳期女性食欲不振、脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精等症状;

3、阿胶：阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血滋阴、润燥止血的功效。可用于缓解哺乳期女性气血不足所致的乏力、心悸、月经不调症状;

4、熟地黄：熟地黄味甘，性微温，归肝、肾经，具有补血滋阴、益精填髓的功效，可用于缓解哺乳期女性气血不足所致的腰酸背痛、心悸失眠、头晕耳鸣等症状。

二、调理月经：

1、红花：红花味辛，性温，归心、肝经，具有活血通经、祛瘀止痛的功效。可用于缓解哺乳期女性闭经、痛经、产后恶露不尽以及跌打损伤等情况;

2、益母草：益母草味苦、辛，性微寒，归肝、心包、膀胱经，具有活血调经、利尿消肿的功效。可用于缓解哺乳期女性月经不调所引起的月经量少、月经淋漓不尽等症状;

3、八珍汤：八珍汤味甘、微苦，性温，归肝、脾、心、肺、肾经，具有益气补血的功效。可用于缓解哺乳期女性气血不足所导致的面色萎黄、四肢乏力、面色苍白等症状;

4、当归补血汤：当归补血汤味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血的功效。可用于缓解哺乳期女性气血不足所导致的手足麻木、头晕眼花等症状。

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