商丘位于阴茎冠状沟的一侧,是一个重要的性敏感点,也是容易触及的性敏感部位。商丘对应的是阴茎背侧的上部,在龟头的下方,包括冠状沟的部位,是阴茎的敏感点。由于阴茎背侧有较多的神经,因此若由于性生活经验不足、性技巧不佳、心理压力过大等原因,导致商丘部位敏感度过高,容易引起早泄。
1、调整心态:心理因素是导致早泄的主要原因,男性应放松心情,在性生活时不要过于紧张,也不要过于兴奋,以免加重早泄情况;
2、注意卫生:由于阴茎背侧有较多的神经,因此若由于清洁不当而损伤阴茎背侧的神经,也可能引起早泄,因此男性应注意个人卫生,建议每天洗澡,并定期对内裤进行消毒、更换,从而有利于改善早泄情况;
3、锻炼身体:通过锻炼身体可以提高体质,增强身体的各项机能,从而有利于延长性生活时间;
4、药物治疗:若通过以上方式均不能改善早泄情况,可以遵医嘱应用药物进行治疗,如口服盐酸达泊西汀片,是作用于人体神经中枢的5-羟色胺再摄取抑制剂。此外,还可以遵医嘱外用盐酸利多卡因凝胶,涂抹于阴茎背神经上,从而降低龟头敏感度,延长性生活时间。
除此之外,男性在日常生活中要戒掉手淫习惯,同时在饮食上也需要注意,不要吃辛辣、刺激的食物。
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