甲状腺癌风险高怎么预防

甲状腺癌是临床上较常见的内分泌肿瘤，主要是由于甲状腺滤泡上皮细胞受到损伤，增生失控，从而形成的肿瘤，而且此类癌症的发病率逐年上升，需要进行积极预防。日常生活中应注意保持心情愉悦、饮食营养均衡、戒烟戒酒等。

1、保持心情愉悦：应保持乐观积极的心态，避免长期处于消极、悲观、抑郁的情绪中，由于不良情绪会导致神经系统出现紊乱，从而诱发甲状腺癌;

2、注意饮食营养均衡：注意养成良好的饮食习惯，避免长期摄入碘过多或过少的情况，比如长期吃海带、紫菜等含碘量高的食物，容易引起甲状腺癌;

3、戒烟戒酒：由于长期抽烟喝酒会刺激甲状腺，引起甲状腺发生病变，从而增加甲状腺癌的发生几率。此外，酒精也会对机体器官造成损伤，不利于身体健康;

4、其他措施：由于甲状腺癌与免疫功能下降有关，所以日常生活中应适当进行体育锻炼，可以提高机体免疫力，防止病原微生物入侵。还应注意保暖，避免着凉，有助于预防甲状腺癌。

需要注意的是，虽然甲状腺癌的发生几率比较小，但也需要引起重视。如果怀疑自己存在甲状腺癌，应及时前往医院的肿瘤内科就诊，通过彩超、CT、病理检查等明确具体病情。如果确诊为甲状腺癌，需要尽早进行手术切除治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。