八段锦对肝肾病有好处吗

八段锦锻炼对肝肾病有一定好处，可以强身健体，促进机体功能恢复，也有助于提高机体抵抗力，对于养肝、护肾也有一定的辅助作用。

1、强身健体：八段锦锻炼主要是通过有氧运动及腰背肌功能的训练，促进机体血液循环、新陈代谢，并能够提高肺活量，从而增强体质，对于肝肾病患者而言，可以提高机体免疫力，有利于促进疾病恢复;

2、促进机体功能恢复：八段锦锻炼可以促进腰腹部血液循环，改善腰肌劳损，从而对于腰肌劳损所致的腰部疼痛、酸胀等症状，具有一定的缓解作用。另外，对于肝功能受损所致的恶心、呕吐、食欲不振等症状，也具有一定的调理作用;

3、提高机体抵抗力：八段锦锻炼可以促进胃肠蠕动，提高脾胃运化能力，增强体内正气，从而对于肝肾受损人群的抵抗能力，也会有一定程度的提高;

4、养肝护肾：中医认为肝肾是互为表里的脏腑，通过八段锦的练习，可以调畅气机，疏通肝气郁结，而且能够推动血液运行，促进毒素排出，从而有益于养肝、护肾。

八段锦锻炼要以患者的耐受程度为主，如果患者锻炼以后感觉明显不适，应及时停止练习。此外，如果患者有急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、股骨头坏死等急性腰扭伤时，不建议进行八段锦锻炼，以免导致病情加重。另外，对于股骨头坏死的患者而言，在早期应尽量减少活动，以免增加股骨头压力，导致病情加重。

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