甲亢吃枣的好处和坏处

甲亢的全称叫做甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症.大多数甲亢患者在患病期间，体内代谢都处于亢奋状态，而枣是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁和钙等营养成分。甲亢患者适量吃枣，对身体有一定好处，但过量食用也会对身体产生一些坏处。

一、好处：

枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，可以补充甲亢患者所需的营养物质，还可以在一定程度上改善甲亢患者消瘦的情况。另外，枣中含有的铁元素可以促进身体的造血功能，从而改善甲亢贫血的症状。

二、坏处：

1、升高血糖：枣皮中含有较多的葡萄糖和果糖，如果甲亢患者过量食用枣，可能会升高血糖，不利于病情的控制;

2、肠胃不适：枣皮不易消化，如果过量食用，可能会增加胃肠道负担，从而出现腹痛、消化不良等情况;

3、影响睡眠：枣核较为坚硬，如果在睡前过量食用，可能会使患者无法入睡，从而影响睡眠质量;

4、其他坏处：中医认为大枣属于一种补血益气的药材，如果甲亢患者过量食用，可能会导致上火，从而加重病情。

此外，在日常生活中应注意尽量少吃核桃、花生等坚果以及辣椒、葱、蒜等辛辣刺激性食物，这些食物易诱发或加重甲亢症状。还应注意休息，避免熬夜，注意戒烟戒酒。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。