按摩减轻肾结石的方法

按摩减轻肾结石的方法，通常包括推法、按法、按揉法、揉法等。患者如果有肾结石，建议及时到医院就诊，由医生通过专业手法，帮助排出结石。

1、推法：医生通过四指在患者背部进行推拿，可以促进排石，一般是针对结石比较小的患者，因此患有肾结石不要自行在家进行按摩减轻，要及时就医治疗，以免延误病情;

2、按法：医生通过按揉四指并点按压穴位，称为十宣穴，同时在患者前臂桡侧缘凹陷中按揉，称为中脘穴，可以帮助排石。一般建议按摩次数在100次左右，可以辅助排石;

3、按揉法：医生通过按揉手指的同时，在患者小腹部进行顺时针的按揉，称为揉法，有利于尿道中的结石排出体外;

4、揉法：医生通过按揉手指根部的同时，在小腹部进行揉搓，称为揉法，可以帮助促进结石排出;

5、摇法：医生通过特殊手法在患者的结石上进行旋转、颠倒等，称为摇法，有利于促进结石从肾窦中排出。

对于肾结石较大的患者，需要遵医嘱口服排石药物，如肾石通颗粒、排石颗粒等，必要时需要进行体外冲击波碎石术或输尿管镜手术治疗。平时饮食中建议尽量少吃含草酸钙过高的食物，如菠菜、油麦菜、硬花甘蓝等，建议每天喝白开水2.5-3L，以利于肾结石排出。另外，建议适当进行运动，如爬楼梯、打球等，也有利于促进肾结石排出。

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