不容易掉发假发有哪些

不容易掉发的假发，通常包括金丝皇菊、牛油果、B族维生素，以及部分营养素等。建议在日常生活中注意补充营养，必要时可在医生指导下服用药物进行调理。

1、金丝皇菊：金丝皇菊是菊科植物玉米穗中提取的干燥地上部分，其性偏寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有明目、清热、解毒的功效。由于金丝皇菊性偏寒凉，所以不容易掉发;

2、牛油果：牛油果中含有较丰富的维生素E、维生素A以及维生素D等多种维生素，且含有较丰富的钙、钾、铁等矿物质元素，适当地吃一些牛油果，能够补充身体所需要的营养。而且牛油果中含有的氨基酸对于头发的生长也有一定的好处，所以不容易掉发;

3、B族维生素：B族维生素是人体中代谢和繁殖的重要物质，包括维生素B1、维生素B2、烟酸等，可以促进头发生长。如果身体缺乏维生素B族，就可能会导致头发生长受到影响，出现掉发的情况，所以也不容易掉发;

4、其他营养素：如铜、锌、铁等微量元素，对头发健康也起着重要作用，因为这些营养元素可以促进头发生长。如果机体缺乏上述营养素，就可能会导致头发生长受到影响，出现掉发的情况，所以不容易掉发。

日常生活中可以多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，同时还可以多做一些体育运动，如跑步、跳绳等，能够促进头皮血液循环，对头发健康有一定的好处。

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