便秘超过几个月为慢性便秘

便秘时间超过3个月，即可称为慢性便秘。因为正常情况下，大便会在1-2天排出一次，慢性便秘的患者会出现排便时间长、排便困难、粪便干结以及排便时有痛感等症状，可能和平时的饮食习惯、生活习惯、精神心理因素以及肠道疾病等有很大关系。

1、饮食习惯：平常不爱吃蔬菜、水果，喜欢吃精细的食物，或者是饮水量比较少，肠道内干燥，就容易导致便秘的发生，可以通过多吃蔬菜、水果，多喝水，增加粪便当中的含水量，刺激肠道蠕动，帮助排便;

2、生活习惯：经常卧床或者是长期久坐，不爱运动的人群，由于肠道蠕动变慢，也会导致出现便秘的现象，应增加体育锻炼;

3、精神心理因素：由于平常工作、生活压力比较大，精神比较紧张，会导致排便的时间延长。建议平常一定要放松心情，可以通过听音乐、聊天、跑步等方式缓解压力，帮助排便;

4、肠道疾病：如果经常出现便秘的情况，要警惕可能是由于肠道器质性病变引起，如肠道息肉、肠道肿瘤等，导致大便通过不顺畅，需要进行肠镜检查，明确病因。

此外，女性患者还应注意是否存在妊娠因素，妊娠期女性由于子宫压迫肠道，影响肠道蠕动功能，也可导致便秘。如果存在全身性疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病等，也会导致排便时间延长。如果便秘比较严重，可以在医生指导下服用药物治疗，常用药物有聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液以及比沙可啶片等。

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