便秘吃了辣椒好了

便秘吃了辣椒好了，是因为辣椒可以刺激胃肠蠕动、软化大便，适量进食对缓解便秘有一定的辅助作用。但便秘患者吃辣椒仅仅是缓解便秘的一种方式，并不能根治便秘，且辣椒属于辛辣刺激性食物，过量食用还可能会导致便秘症状加重。便秘患者不能仅依靠吃辣椒来缓解便秘，应采取药物治疗、生活调理等方法进行治疗。

一、药物治疗：

1、泻药：临床上常用的有小麦纤维素颗粒、乳果糖口服溶液、硫酸镁、番泻叶、蓖麻油等;

2、促动力药：临床上常用的有莫沙必利、多潘立酮、伊托必利等;

3、导泻药：可以促进肠道内容物排出体外，缓解便秘，常用的药物有开塞露、甘油灌肠剂、液体石蜡、硫酸镁等;

4、其他：也可使用促进肠道蠕动的药物，以及益生菌等调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌、乳酸菌等。

二、生活调理：

1、合理饮食：便秘患者需要合理饮食，多吃含纤维素高的食物，如韭菜、芹菜、香蕉、苹果等新鲜蔬菜水果，多喝水，避免大量摄入辛辣刺激性食物，以免导致便秘或者加重便秘症状;

2、适当运动：便秘的患者需要根据自身情况合理运动，如腹部按摩，以促进胃肠道蠕动，促进消化，有助于缓解便秘症状;

3、养成良好排便习惯：建议每天定时排便，排便时不要看手机或其他书藉;

4、其他：如果患者有便意却排不出来，可使用开塞露帮助排便。患者排便时还需注意避免时间过长，以免导致肛周损伤。

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