甲亢到底要不要吃无碘酱油

甲亢即甲状腺功能亢进症。对于甲亢患者而言，如果甲状腺激素水平升高，机体会出现高代谢症候群，患者会出现心慌、出汗、怕热、消瘦、食欲亢进等症状。此时建议患者不要吃无碘酱油，也不要吃含碘的食物，如海带、紫菜等，以免加重甲亢症状。

1、含碘的食物：生活中常见的含碘食物有海带、海藻、海苔等，这些食物中的碘含量比较高，甲亢患者摄入过多的碘会合成更多的甲状腺激素，导致甲状腺激素水平进一步升高，会加重病情。所以建议患者不要吃含碘的食物，应尽量少吃或不吃;

2、海藻类食物：除了海带、紫菜等食物以外，其他像蛤蜊、鲍鱼等海鲜类食物也不建议甲亢患者吃，因为这些食物中含有的碘含量也比较高，可能会加重甲亢患者的病情;

3、虾类食物：除上述食物以外，扇贝、虾皮等海鲜类食物也不建议甲亢患者吃，因为这些食物中含有的碘也比较多，可能会加重甲亢患者的病情。但如果是淡水鱼，如鲤鱼、鲫鱼等，还是可以适当摄入;

4、豆类食物：大豆及豆制品中，也包括大量的碘，建议甲亢患者少吃或不吃。

此外，对于辣椒、花椒等辛辣刺激食物，或浓茶、咖啡等饮品，也不建议甲亢患者喝。对于甲亢患者而言，要规律进食，可以少食多餐，但每次进食量不要过大。日常生活中应该注意休息、避免劳累、戒烟戒酒、适当锻炼等，这些都有利于疾病的恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。