便秘患者可以通过饮食调理来缓解症状，如适当进食黑芝麻。
因为黑芝麻含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而改善便秘的情况。但是要注意适量食用，避免过量导致腹泻等不适症状。对于便秘症状较重或者持续时间较长的患者，建议及时就医进行治疗。
如果便秘症状较为严重或持续时间较长，除了饮食调整外，还应注意保持充足的水分摄入，以促进肠道蠕动。
在日常生活中，应多注意观察自身排便习惯的变化，若发现有明显的异常表现，应及时就医检查。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
便秘患者可以通过饮食调理来缓解症状，如适当进食黑芝麻。
因为黑芝麻含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而改善便秘的情况。但是要注意适量食用，避免过量导致腹泻等不适症状。对于便秘症状较重或者持续时间较长的患者，建议及时就医进行治疗。
如果便秘症状较为严重或持续时间较长，除了饮食调整外，还应注意保持充足的水分摄入，以促进肠道蠕动。
在日常生活中，应多注意观察自身排便习惯的变化，若发现有明显的异常表现，应及时就医检查。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
科左中旗第二人民医院二级 综合医院 公立滨州市第二人民医院三级 综合医院 公立饶平县中医医院二级 中医医院 公立
石家庄市第二医院二级甲等 综合医院 公立
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院三级甲等 综合医院 公立
郑州市第三人民医院三级 综合医院 公立
便秘便秘便秘多少钱
央视曝光市场“夺命毒衣服”，致癌物超标20多倍！可别再乱买了
睡觉时枕头多高、床多硬最好？
午睡和不午睡的人，长期下来有何区别？差别还不是一般大
辟谣 | 医生做手术不穿内裤？患者要全裸？别害羞，真相其实很简单