产后掉发补铁管用吗

产后掉发，补铁是否管用，通常与引起掉发的原因有关。由于分娩时会引起头皮的毛细血管损伤，或者出现产后感染，均可能会导致产后掉发。如果是由于缺铁导致的产后掉发，补铁有一定的作用，如果是其他原因导致的掉发，则补铁没有作用。

1、缺铁：产后身体所需的铁在一定程度上会影响头发的营养成分，因为分娩时会导致头皮的毛细血管损伤，而这种损伤可能会影响毛囊的生长，进而导致产后掉发。另外，分娩后还可能会出现产道的撕裂，如果伤口护理不当而引发感染，也可能会影响头发的营养成分，从而导致掉发。这种情况下，补铁有一定的作用，可以帮助纠正产后贫血，促进头皮的新陈代谢，可在一定程度上缓解掉发的症状;

2、缺锌：如果产妇存在挑食、偏食等情况，导致机体缺乏锌元素，也可能会导致掉发，这种情况补铁通常没有作用，建议产妇多进食含锌的食物，例如鱼、肉、蛋等，而不要盲目去补铁;

3、缺碘：如果产妇存在甲状腺功能低下等内分泌疾病，导致头发的生长环境被破坏，也可能会导致产后掉发，而此时补铁也没有效，建议积极治疗原发疾病;

4、其他原因：比如产妇精神压力过大，或者睡眠不足等情况，也可能会导致产后掉发，这种情况补铁也不管用。建议产妇保持心情舒畅，注意休息，避免熬夜，劳逸结合，可适当进行户外活动放松心情。如果是因为睡眠不足导致的掉发，建议调整睡眠时间。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。