餐饮前厅防掉发神器

餐饮前厅防掉发，神器一般指的是发膜。餐饮前厅是一个营养补充发售的场所，如果发生意外脱发，可以通过发膜防掉发，但是也不能完全依赖发膜防掉发。

发膜的主要作用是为人体补充所需的水分，并且可以提供所需的营养物质，保证头发正常的基本营养。如果发膜不健康，不但不能为头发提供足够的营养，还可能会引起头发干枯、分叉、变脆、容易折断等。

1、补充水分：正常情况下，头发每日可掉落50-100根头发。如果餐饮前厅水分补充不足，不但不能防掉发，还可能会加速头发的脱落。建议此类人群多吃富含水分的水果、蔬菜，如西瓜、草莓、卷心菜、西红柿等;

2、补充植物蛋白：选择优质的植物蛋白，如大豆类蛋白或者豆类蛋白，因为含有人体必需的氨基酸，有利于头发健康;

3、补充维生素：维生素B有助于头发的生长，日常生活中可多吃一些胡萝卜、玉米等含维生素B较为丰富的食物;

4、补充微量元素：头发的生长需要铁、锌、铜、碘、硒等多种微量元素的参与，所以日常可适量摄入动物肝脏、蛋类、粗粮等食物，以补充微量元素。

虽然发膜对人体有一定的好处，但也不要过于依赖发膜。因为发膜并不能给头发提供持久的护理养护，所以如果出现脱发情况，应积极就医治疗。例如真菌感染造成的脱发，可在医生指导下口服伊曲康唑治疗。

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