产后补血可以防止掉发吗

产后补血对于防止掉发，具有一定的辅助作用，同时还需要配合其他措施，比如调整生活习惯、调整饮食结构、按摩头皮，必要时可在医生指导下使用药物治疗。

1、调整生活习惯：产后掉发通常是由于不良的生活习惯所引起，比如精神压力过大或者是睡眠不足。因此平时要注意保持规律的生活习惯，避免熬夜，可以适当地做一些放松的运动，能够调节情绪，从而起到辅助缓解掉发的作用;

2、调整饮食结构：在饮食上也要以清淡为主，可以多吃一些黑芝麻或者是黑豆之类的食物，并且也可以适当地吃一些鸡蛋或者是鱼肉等食物，有助于补充身体所需要的营养，而且还能够改善掉发。但尽量少吃辛辣刺激性的食物，以免加重掉发症状;

3、按摩头皮：平时可以经常按摩头皮，能够促进头皮的血液循环，可以改善掉发的症状，但是也要避免用力按摩头皮，以免导致头皮受到损伤;

4、药物治疗：如果掉发的情况比较严重，需要配合医生口服药物治疗，比如益气养血口服液，也可以使用酮康唑洗剂洗头。

产后需要注意加强营养补充，多吃一些营养比较丰富的食物，尽量不要过度劳累或者是熬夜，以免对身体恢复带来影响。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。